現在各種污染已經慢慢開始被人們所熟知,其實不僅僅是空氣污染,光污染也是個不容小覷的存在,各種UVA、UVB、UVC威脅著人們的身體健康。然而在家庭裝修中也免不了會有光污染的存在,今天我們一起看看在家裝中,光污染的藏身之處。

1、五顏六色的燈光

不少家庭裝修在選用燈具和光源時,為了追求浪漫、豪華的裝修效果,往往忽視合理的采光需要,把燈光設計成五顏六色的,有時看起來還比較雜亂。這對健康是很有影響的,因為顏色雜亂的燈光,除危害視力外,還干擾大腦中樞神經功能。人們長期生活在過量的、不協調的光輻射下,可能出現頭暈、目眩、失眠和情緒低落等癥狀,甚至出現血壓升高、心悸、發熱等。“光污染”對嬰幼兒的影響更大,不僅削弱視力,還影響視力發育。

燈光

2、裝修過于明亮

為了讓家庭裝修看起來更加“富麗堂皇”,并在一定程度上彌補采光不足,有些家庭在裝修時偏愛用顏色較亮的瓷磚裝修,甚至在室內安裝多個鏡面、刷白粉墻等。這樣做其實也有不合理之處。

一般情況下,屋頂和墻面的光反射系數宜低于60%,地面宜為15%~35%。過分明亮的裝飾面,會使反射系數高達90%,超過人體的承受范圍。置身于這樣一個反光強烈、缺乏色彩的環境,眼角膜和虹膜可能受到傷害,導致視疲勞或視力下降,增加白內障發病率。同時,還會擾亂正常的生理節律, 誘發神經衰弱和失眠。

比如沐浴時,持續使用“浴霸”等輔助設備,可能出現頭暈目眩、失眠、注意力不集中、食欲下降等癥狀,這是因為耀眼的燈光刺激了大腦中樞神經的緣故。

既然“光污染”不可小覷,有什么辦法可以避免它對健康的不良影響,如何改善室內視覺環境呢?根據業內專家建議,采用以下方法可避免它對健康的不利影響

光污染

一、正確選擇瓷磚和涂料

家庭裝修時,建議挑選反射系數較小的瓷磚。由于白色和金屬色瓷磚反光強烈,不適合大面積應用。書房和兒童房則考慮用地板代替地磚。如果安裝了明亮的拋光磚,平時應開小燈,把“光污染”降至最低。

涂料的應用也有講究。由于淺色涂料對視力影響較小,在歐洲國家,特別是德國,人們已逐漸使用米黃、淺黃等代替刺眼的白色涂料粉刷墻壁,以減弱高亮度的反射光。

二、植物改善環境

在房間室種植花草,將大自然的清新色調引入室內,不僅能調節室內光環境,也讓人心情舒暢。

三、照明考慮功能需求和色調搭配

裝修時應根據不同空間、場合及對象,選擇不同的照明方式。例如:臥室燈光比較溫馨,書房和廚房要求明亮實用,衛生間則盡量溫暖、柔和。一般在室內照明中,主光源為冷色調,輔助光源宜為暖色調。此外,從房間的用途來看,書房、客廳、廚房等宜采用冷色光源,而臥室、衛生間、陽臺等宜采用暖色光源。

四、合適的燈具可降低“光污染”影響

室內常用的光源,其照明亮度和“光污染”影響會不相同。柔和的白熾燈、鏡面白熾燈及熒光燈造成的“光污染”影響較小,居室內可多采用此類光源。局部照明時,應用遮光性好的臺燈,以阻擋這類光源所含的較多紅外線輻射。

五、保持光源穩定,拒絕光線直射入眼

穩定的光源避免了明暗交替或閃爍的現象,能保護視力,提高工作和學習效率。照明方向和強弱也應受關注,否則強光直射入眼,會產生不良影響,在家庭裝修時可采用“二次照明”的方法,把燈光打到天花板后反射下來,既不損傷眼睛,又增添浪漫的氛圍。

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